想必不会是空穴来风，应该能锻炼身体的承重能力与平衡能力````````````

　　想着，叶枫便飞跃了起来，一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白se的水花无数。

　　“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布，上下蹲了如此久，以自己的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”

　　感受着肩膀内传来的阵阵压迫之力，叶枫硬是连大气也没出一声，一个劲的猛抗。

　　渐渐的，叶枫的身躯出现了一丝摇晃````````````

　　“不好！”

　　叶枫感到身体一晃，脚底一滑，就一下子被冲入了湖中。

　　“卧槽！”

　　“继续！”

　　凭着那一股不服输的猛劲，叶枫再一次爬了起来，蹲在了那猛烈冲击的瀑布之下````````````

　　岁月还在流逝，叶枫的极限训练依然日复一日的进行着````````````

　　负重奔跑训练，负重上下蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发xing训练，水中受水阻力情况下练拳，终ri穿着负重行动，柔韧xing训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……

　　二更到！

　　沉默，就是最好的爆发！

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