的鱼肉,庄海洋自然也没浪费。鱼头跟鱼骨,都用来炖汤,其余的则煎成金黄的鱼块。这种鲑鱼没什么鱼刺,给小孩食用的话,自然也用不着担心。
配上几个家常小菜,一桌丰盛的中午饭便准备完毕。看着正在院子里休息的众人,庄海洋也暗自苦笑道:“这帮家伙,真是我聘请来的员工吗?”
虽然感觉有点不对,可庄海洋暂时也没想过,聘请专业的厨师。事实上,他跟李子妃都不可能在这边长住。即便聘请来专业的厨师,很多时候对方都会没事可做。
况且,庄海洋觉得除非从国内聘请。否则的话,在纽西莱这边聘请会制作中餐的厨师,烹制出来的菜式,庄海洋一行未必会喜欢。这种情况下,还不如自己亲自动手呢!
等到众人开始上桌,看到又是一桌丰盛的饭菜,洪伟也苦笑道:“海洋,我突然有点担心,在这边过完这个年,我估计要长不少肥肉了。”
话音刚落,欧阳蕾也很认同般的点头。做为保镖,两人在牧场其实也很闲。更多时候,他们的角色如同朋友一般。唯有庄海洋外出时,两人才会觉得有事可做。
平时的话,他们待在牧场享受的待遇,跟王言明一家没什么区别。吃的好,休息的好,时间一长的话,体重增加也是很正常的事。
对于洪伟的感慨,庄海洋也笑着道:“没事啊!你要真担心长肉的话,每天早上可以出去跑个步什么的。只要克制一点,应该不用担心的。”
“这倒也是哦!锻炼这种事,看来还是贵在坚持。也难怪,你小子有这么好的体力跟身材。我知道你每天早上都外出锻炼,要不到时把我叫上?”
做为保镖,洪伟自然知道庄海洋每天都会早起外出锻炼。原本想跟着,可庄海洋大多时候都表示拒绝。原因是,庄海洋的锻炼方式,同样不想太多人知道。
对于洪伟的提议,庄海洋却摇头道:“我的锻炼,大多都是下水潜泳。以你现在的身体情况,我并不建议你跟我学。我觉得,明天晨跑三到五公里,更适合你的情况。
等这次回国,我觉得你可以去医院检查一下身体。现在不比在部队,平时的训练量也没那么大。你这身体想彻底调理过来,还是需要多花些时间调养的。”
若非身体出现伤病的情况,洪伟这样的精英,也不可能这么早退役。相比之下,欧阳蕾的情况却小一点。只是当兵出来,或多或少身体都有些损伤。
既然他们现在职务是保镖,那么保持身体最佳状态,也是非常有必要的。只是在训练方式跟强度上,庄海洋并不建议他们跟在部队时一样,只需确保状态不掉就行。
听着庄海洋说出的话,洪伟内心也很感动,嘴上也点头道:“嗯!说起来,虽然我觉得身体已经好的差不多。可为确保
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