清楚,想必也不会是什么轻省的了。
“可以试试用异能揉一揉身体。”
如果会的话,李玟又提了一句。
水系异能都差不多,有修复和治愈的作用。
余钱点点头,慢慢坐起来,试着调动水系异能推一推肌肉。
李玟捶了下沙包,试了下力道,嗯,不错,手感很好。
余钱撇过来一眼,看到李玟的动作,微微张了张嘴,要打沙袋了吗?
“好了,来跟着我打沙包。”
李玟看着时间,已经十点四十了。
打一个小时,差不多吧。
应该不会很累。
两个沙包,李玟握紧了拳头,“看着,腿部腰部的力量很重要,这一拳过去,带动的力量若只是手臂的,费力费手,还疼。”
“若是调动全身的,力量会很强,也疼,但是力气大多了。”
余钱学着他的动作,站好了。
试着挥了一拳。
刚刚推的效果好像不错啊,感觉好像是好多了。
“手臂抬起来,动作幅度可以稍微大一些,当然不要太大。”
李玟看着余钱的动作,稍微皱了皱眉,走过来按住了余钱的胳膊。
“抬高,用的不止是拳头,手腕,关节,都会用上。”
“再打一次。”
余钱听话的直接打了一下。
“砰。”
沙包飞了下,又飞回来,李玟抬手接住了。
“不错,就这么来。”
“一拳打完了,记得换手,不管怎么打,你要找到自己的感觉。”
李玟说着,便后撤了一步。
“三天时间,你要把这个沙包打破了。”
打破.........
余钱笑了笑,“李老师啊,没开玩笑哈?”
李玟摇摇头,“我看着,像开玩笑吗?”
余钱的嘴轻轻颤抖,“不像.........”
“打吧。”
李玟抬手示意余钱可以动手了。
余钱深吸了口气,直接打上去了。
而后的一个小时里,训练室里都是“砰砰砰”的锤沙包的声音。
李玟会不断的纠正着余钱的动作,而余钱渐渐的,也好像找到了李玟说的感觉。
而那边的余安安,又在干什么呢?
范思思吃着葡萄,又喂了正在圆筒奔跑的余安安一颗。
她看了眼数据,“不错,已经五千多圈了,速度可以啊,安安。”
余安安已经跑了三个小时了,但是依旧应对自如,还没有达到极限。
它爪子上的伤当时很快就好了,如今非常的健康。
不愧是有妖族血脉的,就是厉害些。
余安安捯饬着自己的小腿,“嗷呜”了两声。
看着时间快要到十二点了,范思思关了圆筒,伸手轻轻的将余安安抱出来,抱出来的时候余安安还再划了两下才停。
范思思笑着摸了摸余安安。
“你可太可爱了,走,去接你家主人吃午饭。”
余安安这才缓过来,乖巧的窝在范思思的怀里。
范思思到了训练室的门前,就听到里面余钱充满
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