以治好。”
李白向虞展博点了点头。
自己只是用催眠术引导对方进入真正的浅层睡眠,但是几分钟后,对方就自然而然的沉入深度睡眠状态。
深浅两种睡眠状态的效果截然不同。
正常睡眠八小时,六个小时的浅层睡眠和两个小时的深度睡眠是比较合适的比例,前者只是让身体得到正常休息,而后者却能够修复身体的损伤,包括基因层面的损伤。
刚才虞展博出现呼吸加重和心跳加速的生理现像,意味着身体自动作出本能的反应,通过加速新陈代谢,修复因为睡眠障碍带来的损伤。
而李白的一个响指,只是顺水推舟的契机,同样也是一个反馈。
至少对方的睡眠障碍是后天形成的,与撒摩斯家族“诅咒”般的睡眠障碍是完全不同的,有一点可以肯定,只要对症下药,治愈率并不低。
“真的吗?我都快以为自己要坚持不下去了。”
虞展博露出一脸苦笑。
想睡又睡不着,实在是太折磨人,几乎要让人发疯。
谢天谢地,侄女请来了医术高明的李白医生。
“工作压力太大造成的,不要过于逼迫自己,我教你一个吐纳术,每天花两个小时打坐静心……”
李白对症设计了一套治疗方案。
吐纳法不是泊来物,而是这个世界本来就有的东西,有几十种之多,有的锻炼心肺,有训练注意力,有的提肾气,锻炼持久力,效果各有不同。
一间空旷的隔音静室,一块普通的瑜伽垫,一杯绿茶,一支青烟袅袅的檀香,或盘腿而坐,或席地而卧,怎么舒服怎么来,凝神静气,吐息悠长,浑然忘我两个小时,在不知不觉间将身上背负的压力排解殆尽。
通过长时间的练习,形成条件反射的自我暗示,与被动接受催眠术有着异曲同工之妙。
依照精神科的治疗原则,能不开药就尽量不开药,更何况患者吃了不少安眠药,药物副作用残留仍在,不宜开其他的药,造成新的不良反应。
“打坐?吐纳?这都什么鬼啊?”
虞锐少爷口中念念有词,望向老妈,气呼呼地说道:“这家伙在骗老爸修仙,很明显就是江湖骗子!”
人的第一印像很重要。
虞家少爷第一眼看到李白,就不合眼缘。
接下来无论什么事情,自然就好的不想,往坏的想,怎么看都怎么不顺眼。
“都说不是了!死小鬼,你好讨厌!”
肖薇肖女侠容不得别人说李白的坏话,再次“双峰贯耳”祭出,虞锐这个熊孩子又是一阵嗷嗷惨叫。
一大一小绕着沙发互相追逐打闹起来。
困扰虞展博很久的睡眠障碍终于得到有效缓解,让所有人的心情都变得好起来。
几分钟后,李白提着箱子从二楼走了下来。
胆敢质疑权威的小屁孩子逃进卫生间,将门关得死死的,暂且放这小子一
请收藏:https://m.qlcn.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)